¡Este aderezo de rancho casero bajo en calorías y bajo en grasa es tan fácil de hacer que no necesitarás comprar nunca más!
Consejo rápido: La crema de zanahoria puede ser la opción perfecta para acompañar este platillo antes de servirlo, lo mejor de todo es que te dará miles de beneficios.
Resumen de la receta de aderezo de rancho
Total:
10 minutos
Porciones:
20
Ingredientes
- 2/3 taza de suero de leche sin grasa
- 6 cucharadas de mayonesa baja en grasa
- 1/4 taza de eneldo fresco picado (o 4 cucharaditas secas)
- 2 cucharadas de cebolla roja picada
- 4 cucharaditas de vinagre de vino blanco
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- 1/2 cucharadita de sal
- Pimienta recién molida al gusto
Indicaciones
- Paso 1
Batir el suero de leche, la mayonesa, el eneldo fresco (o seco), la cebolla roja, el vinagre de vino blanco, el ajo en polvo, la sal y la pimienta recién molida en un tazón hasta que se mezcle.
Información nutricional
Tamaño de la porción: 1 cucharada
Por porción: 15 calorías; proteína 0.4g; carbohidratos 1.6g; azúcares 0.6g; grasa 0.8g; grasa saturada 0.1g; colesterol 1.3mg; vitamina au 18.3UI; vitamina c 0.2mg; folato 0.7mcg; calcio 2.8mg; magnesio 0.3mg; potasio 6.5mg; sodio 102 mg.
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