¿Qué hacer si tengo covid-19?


chica con cubrebocas

A lo largo de este último año y medio todos hemos creído tener covid-19. Lamentablemente muchos de nosotros ya lo padecimos y otros apenas están contagiados. Lo primero que pasa por nuestra cabeza son los posibles escenarios que podemos tener.

Lo primero que tenemos que decirte es que no hay que alarmarse. Si bien en varios casos los casos de esta enfermedad requieren hospitalización en muchos otros no. Es por eso que hoy te daremos unas recomendaciones si estas en casa con síntomas leves de covid-19.

Personas con cubrebocas

Recomendaciones

  • Lo principal es contactar con tu medico para comenzar el tratamiento y evitar una neumonía.
  • Descansa el mayor tiempo posible.

No te esfuerces ni siquiera en cocinar, para esto hay alternativas como wow donde puedes ordenar la comida a domicilio, además al acumular pedidos puedes recibir comida gratis. O puedes pedir a algún familiar para que te prepare comida.

  • Si vives con más personas es muy importante que ellos también se realicen la prueba para saber que no están contagiados.
  • En caso de que solo seas tu el que está contagiado, aíslate para evitar que los demás se enfermen
  • Vigila tus niveles de oxigenación.

Conseguir un oxímetro es muy fácil, puedes pedirlo en aluna farmacia, asegúrate de mantenerte en mas de 90%. Si comienzas a registrar niveles más bajos consulta a tu médico inmediatamente.

  • En caso de ser positivo a covid-19, pero se asintomático (es decir que no tienes síntomas) quédate en casa. Aunque no presentes malestar puedes contagiar a otras personas.

Los síntomas del covid-19

Aunque hemos convivido con esta enfermedad por meses nunca está de más recordarte cuáles son los síntomas:

  • Fiebre
  • Tos seca
  • Cansancio
  • Molestias y dolores
  • Dolor de garganta
  • Diarrea
  • Conjuntivitis
  • Dolor de cabeza
  • Pérdida del sentido del olfato o del gusto
  • Erupciones cutáneas o pérdida del color en los dedos de las manos o de los pies

En casos más severos se puede presentar:

  • Dificultad para respirar o sensación de falta de aire
  • Dolor o presión en el pecho
  • Incapacidad para hablar o moverse
virus covid-19

Si presentas alguno de estos malestares no dudes en consultar a tu medico y hacerte una prueba para saber si estas contagiado. También es bueno recordar que, aunque estés vacunado aún es posible contagiarse. La vacuna tiene como propósito evitar casos graves, sigue las recomendaciones y usa cubrebocas y lava tus manos constantemente.

De ser posible permanece en casa, en caso de estar contagiado intenta despejar tu mente, por ejemplo aprender más de la gastronomía mexicana,, podría despertar tu interés.